2019.10.24
今すぐできる組織の改善第86回
暴飲暴食、夜更かし、イライラ……。悪い習慣はやがて生活を乱す要因になりますが、「割れ窓理論」を用いることで、案外簡単に止められるかもしれません。
2019.07.19
今すぐできる組織の改善第83回
生きていると、数年に一度は「停滞感」や「閉塞感」に苛まれることがあります。これらを打ち破るためには「いつも通り」のパターンを意識的に変えていく必要があります。
2019.04.11
今すぐできる組織の改善第78回
「仕事で目標を達成したい！だけど自分をうまく乗せられない」 そんな人のために、今回はポジティブな言葉を無意識に思考し、モチベーションを生み出す方法を紹介します
2019.02.11
今すぐできる組織の改善第74回
ビジネスの世界では、とかく「感情」をないがしろにしがちです。しかし、私たちは感情の生き物。長くビジネスで活躍するには、感情の習慣を身につけることが重要です。
2017.10.31
一時の感情に流されないために
40歳前後の世代は「このままでよいのか」と不安や葛藤を抱えた状態「ミドルエイジ・クライシス」に陥ってしまいがちです。これをどうやって回避すれば良いのでしょうか。
2017.07.14
夏本番 猛暑にどう対応するか
毎年多くの緊急搬送者と、死亡者を出している「熱中症」。その危険性を理解しつつも、熱中症患者は増え続けている。夏本番に向け、そのメカニズムと対策を紹介する。
2017.06.23
従業員のメンタルの不調をどう防ぐか第2回
部下が6月病になってしまった場合、上司はどうすれば良いのだろうか。6月病か否かを判断するポイントや、異変を発見した時の対処法などをプロに聞いた。
2017.06.19
海外発！デキるビジネスマンになるためのコラム第88回
ストレスは誰もが抱える問題です。では、成功者たちはストレスにどう対処したのでしょうか。彼らが語る多種多様な対処法は、明日から欠かせない日課になるかもしれません。
2017.06.13
従業員のメンタルの不調をどう防ぐか第1回
ゴールデンウィーク後に「5月病」になる従業員は多いかもしれないが、最近では「6月病」という、新しい名前の病気が話題になっている。6月病とは一体何なのか？
2017.05.01
海外発！デキるビジネスマンになるためのコラム第85回
つい「疲れた」と言ってしまうビジネスパーソンは少なくないでしょうが、疲労の原因を知り、解決方法を知ることで、「疲れが取れない」という毎日から解放されるはずです。
2017.03.03
海外発！デキるビジネスマンになるためのコラム第81回
忙しい現代社会の中で、十分な睡眠時間を取れている方が少数派でしょう。しかし、睡眠不足は大きな悪影響をもたらします。その影響は疲労のみではありません。
2017.02.16
海外発！デキるビジネスマンになるためのコラム第80回
仕事に一生懸命なあまり、燃え尽きたことはありませんか？極度の疲労や健康問題などが発生する「燃え尽き症候群」の見分け方と対処方法を紹介します。
2016.12.25
働き続けている脳に「マインドフルネス」で休息を
休養をとったのに、集中力が続かない、疲れを感じるときがある。それは脳が疲れている信号かもしれない。脳と心を休ませる呼吸法を実践する方法を紹介する。
2016.12.09
今すぐできる組織の改善第24回
他人と比較して嫉妬してしまうことはよくあります。ですが、そのような感情を持ち続けるのは生産的ではありません。
2016.09.25
今すぐできる組織の改善第19回
コミュニケーションは、ある口ぐせを意識することで自然と円滑になっていきます。感情を伝えるときと論理的に伝えるとき、ふたつの場面を円滑にする口ぐせをご紹介します。
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